Pemeriksaan Payudara Sendiri (Sadari)

Manfaat pemeriksaan payudara sendiri untuk mendeteksi dini kanker payudara

Pemeriksaan payudara sendiri sebaiknya dilakukan sesudah haid, hal ini disebabkan karena payudara membesar dan terasa nyeri pada saat sebelum dan saat haid. Cara pemeriksaan payudara adalah :

1. Berdiri di depan cermin dan bandingkan besar kedua payudara, jika terjadi perbedaan besar payudara yang sangat mencolok maka segeralah konsultasi ke dokter. Perhatikan keadaan kulit payudara apakah terdapat lekukan, keriput, atau menyerupai kulit jeruk.
2. Perhatikan puting payudara, jika puting payudara tertarik kedalam (retraksi) jika sebelumnya puting tidak mengalami retraksi, atau keluar cairan atau darah dari puting susu, segeralah konsultasi ke dokter.
3. Letakkan kedua lengan di atas kepala dan perhatikan kembali kedua payudara, kemudian bungkukkan badan hingga payudara tergantung ke bawah, dan periksa lagi.
4. Berbaringlah di tempat tidur, periksalah payudara kanan dengan menggunakan tiga tengah jari tangan kiri, tekan dengan lembut sambil di putar dari arah samping luar payudara hingga samping dalam payudara, periksalah apakah ada benjolan pada payudara, begitu juga payudara kiri maka diperiksa dengan 3 jari tengah tangan kanan.

Tulisan berhubungan dengan : tumor ganas payudara (kanker payudara), nyeri pada payudara (mastalgia), radang payudara (mastitis), tumor jinak payudara, asam urat

Dapatkan Ebook Gratis "Rahasia langsing" yang menjelaskan rahasia langsing dengan metode pembakaran lemak dan diet yang sehat untuk membentuk tubuh yang langsing dan ideal

Dapatkan Ebook Gratis "Rahasia langsing" yang menjelaskan rahasia langsing dengan metode pembakaran lemak dan diet yang sehat. Dalam ebook saya jg menjelaskan zat yang dapat membakar lemak dan jenis obat - obatan kimia yang disalahgunakan sebagai suplemen pelangsing. Tentunya hal ini dapat menimbulkan efek samping bagi tubuh. Selain itu dalam ebook "Rahasia langsing" menjelaskan bagaimana mengatur pola makan dan diet yang sehat. Silahkan isi form di bawah ini untuk mendapatkan 2 ebook "Rahasia langsing" dan "Sehat cara nabi Muhammad SAW"dari saya. Selain itu anda akan mendapat tips - tips langsing cepat, tips sehat alami dan tips kecantikan yang sangat berharga bagi anda yang selalu ingin cantik, langsing dan sehat.

Harap diperhatikan : setelah mengisi form di bawah ini, cek inbox email anda, kemudian klik link konfirmasi yang ada dalam email balasan saya untuk down load ebook gratis.

Name: Email: We respect your email privacy	Dapatkan Ebook gratis : Rahasia langsing By : dr. Asrul sani